Herzstolpern festhalten: Was ein Symptomtagebuch für den Arztbesuch verrät

Wann Sie nicht erst protokollieren sollten

Auch wenn keine solchen Zeichen vorliegen: Neu auftretendes, länger anhaltendes oder häufiger wiederkehrendes Herzstolpern sollte ärztlich abgeklärt werden. Für das Gespräch brauchen Sie keine vollständige Messreihe. Wie dringlich die Abklärung ist, hängt unter anderem von Begleitsymptomen und Vorerkrankungen ab.

Beschreiben Sie das Gefühl in Ihren eigenen Worten

„Herzstolpern“ beschreibt eine Wahrnehmung. Manche Menschen spüren einen kräftigen Schlag nach einer scheinbaren Pause, andere ein Flattern oder mehrere schnelle Schläge hintereinander. Aus diesem Gefühl allein lässt sich der Herzrhythmus nicht bestimmen. Sagen Sie ruhig „Das konnte ich nicht unterscheiden“, wenn unklar ist, ob das Herz schnell oder unregelmäßig schlug. Die Herzstiftung erläutert den Unterschied zwischen wahrgenommenen Stolperern und einer gesicherten Diagnose.

Eine Zeile für jede Episode

Notieren Sie die Beobachtung möglichst bald danach. Schätzen genügt: „kurz nach dem Abendessen“ ist eine brauchbare Zeitangabe, wenn Sie nicht auf die Uhr geschaut haben.

Beispieleintrag: „Mittwoch, etwa 19:10 Uhr, beim Lesen im Sitzen: dreimal ein kräftiger einzelner Schlag, nach ungefähr einer Minute vorbei. Kein Schwindel, keine Atemnot. Puls nicht gemessen.“ Der Eintrag hält fest, was passiert ist. Er behauptet keine Ursache.

Welche Zusammenhänge sich besprechen lassen

Falls sich vor einer Episode etwas verändert hat, kann das als Kontext nützlich sein: eine kurze Nacht, mehr Kaffee als sonst oder ein neues Medikament. Eine Beobachtung nach dem Kaffee beweist nicht, dass Kaffee verantwortlich war. Setzen Sie verordnete Medikamente nicht selbst ab und versuchen Sie nicht, Beschwerden absichtlich auszulösen. Einen Überblick über mögliche Zusammenhänge gibt der britische Gesundheitsdienst NHS.

Was die Notiz zum EKG beitragen kann

Ein Ruhe-EKG hält nur einen kurzen Zeitraum fest. Tritt das Stolpern dazwischen auf, entscheidet die Ärztin anhand von Verlauf und Untersuchung, ob eine längere Aufzeichnung sinnvoll ist. Tragen Sie bereits einen Rekorder, ist die Uhrzeit besonders wertvoll: Das Behandlungsteam kann die passende Stelle der Kurve mit Ihrer Beobachtung vergleichen. Wie das Gerät eingesetzt wird, erklärt unser Leitfaden zum Langzeit-EKG.

In der kardiologischen Sprechstunde in Düsseldorf-Oberkassel können Privatversicherte und Selbstzahler die Notizen mit Fedra Hayeri-Vafakhah besprechen. Bringen Sie vorhandene Befunde und Ihren Medikamentenplan mit. Für organisatorische Fragen vor der ersten Vorstellung gibt es den Ratgeber zum kardiologischen Ersttermin.

Häufige Fragen

• Muss ich meinen Puls zählen?

  Nein. Wenn Sie keinen Messwert haben, genügen zunächst Ihre eigenen Worte. Auch „ein einzelner kräftiger Schlag“ ist eine hilfreiche Beschreibung. Messen darf einen notwendigen Notruf niemals verzögern.

• Was mache ich, wenn die Episode vor dem Termin vorbei ist?

  Notieren Sie den ungefähren Zeitpunkt und den Verlauf. Neu aufgetretene oder wiederkehrende Beschwerden gehören auch dann ärztlich eingeordnet. Warten Sie mit der Terminvereinbarung nicht auf die nächste Episode.

• Brauche ich eine App oder Smartwatch?

  Nein. Ein Blatt Papier oder eine Notiz auf dem Handy reicht aus. Wenn schon eine Aufzeichnung vorliegt, bringen Sie sie mit Zeitangabe mit; die ärztliche Einordnung kann sie nicht ersetzen.